Yvan Arnaud vous livre ses récits de course, d'entrainements ou de voyages. Reporter photographe, notamment pour Esprit Trail, il a couvert le Solukhumbu Trail au Népal ou encore le Trail de Rodrigues ( Ile Maurice ). Il a couru le Trail des Citadelles,les Templiers, le Grand Raid des Pyrénées et beaucoup d'autres...
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Dimanche 7 Février A l'invitation d'Adam, l'organisateur, je me rends à Villeneuve la Comptal pour participer à une sortie de reco du parcours de 16 km de la course qui aura lieu le 25 avril. L'occasion de retrouver les membres du TCP de Bram ainsi que...
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Date : Séance Sport durée Distance (km) Vitesse (km/h) modif D+ 31 jan 10 Trail du Coutach gps Course à Pied (trail) 02h14'47'' 23 10.24 754 29 jan 10 Footing 30' dont 10' de 30/30 Course à Pied (trail) 30'00'' 6 12.00 26 jan 10 Footing recup gps Course...
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Les courses de préparation servent en général à tester du matériel, vérifier que l'on supporte les gels et barres énergétiques, vérifier sa forme du moment, valider sa méthode d'entrainement. Ce dimanche , je décide de confirmer au contraire certains...
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Dimanche 24 janvier Première course de l'année placée sous le signe de la "détente". Aucune ambition particulière si ce n'est celle de prendre du plaisir pour mon premier trail blanc. Côté "technique", j'en profite pour étrenner des nouvelles chaussures...
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Initialement prénommée Les Ruines de Languerail, cette sortie organisée par Michel, s'est vue rebaptisée suite à l'enneigement qui ne permettait pas l'accès au circuit prévu. Le Maitre es "Sentier Libre" a donc modifié le tir et nous allons emprunter...
Lire la suiteMon programme 2010 commence à prendre forme. Janvier 17-Mission Saint Barthélemy-Jour 3 Les Citadelles Secretes-Off Ultrapassions Bélesta(09 ) 24-Trail Blanch 23km Ax ( 09 ) 31-Trail du Coutach 24 km Quissac ( 30 ) Février 14-Trailhounet 18 km Gruissan...
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Au vu des chutes de neige, l'occasion est belle d'aller se "faire le pied" en préparation du Trail Blanch dans 15 jours. Dès la sortie du village, je fais un 400 m haies pour passer les nombreuses congères. Bonne épaisseur de neige à certains endroits....
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Ce samedi,sortie sur les sentiers du Trail du Camp de César à Orsan ( 30 ). Je vais parcourir le PR 30, dont plusieurs parties sont communes avec les courses de 44 et 14 kms organisées ici le 18 avril. Départ d'Orsan Ca monte dès la sortie du village,...
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Samedi 19 Décembre Sortie longue issue de mon topo guide de chevet " Le Gard à Pied " Aujourd'hui au programme :les Chênes de Coutach, PR45, 22 km /540 m D+ Départ de Quissac,une trentaine de km à l'ouest de Nimes. Traversée du gué Devant moi, le massif...
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Dimanche 13 décembre Au vu de mon manque d'entrainement des dernieres semaines, je me rendais plus à St Come dans le but de participer à l'hommage à Séverine que pour courir une course. Ajouté à cela le cumul d'erreurs pourtant déja commises sur d'autres...
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