Yvan Arnaud vous livre ses récits de course, d'entrainements ou de voyages. Reporter photographe, notamment pour Esprit Trail, il a couvert le Solukhumbu Trail au Népal ou encore le Trail de Rodrigues ( Ile Maurice ). Il a couru le Trail des Citadelles,les Templiers, le Grand Raid des Pyrénées et beaucoup d'autres...
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Au matin du jour J, je ne sais plus trop quoi penser.. Bien que connaissant les 80% du parcours ( 20 k en 2008 + recos de cet hiver),cette course représente un saut dans l'inconnu. En effet,je n'ai jamais couru cette distance et suite à une Sautaroc pendant...
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Avant de plonger ( le terme correspond bien...) dans l' " enfer " boueux des Citadelles, un petit compte rendu de la semaine précédente. Une semaine de vacances en partie ensoleillée,idéale pour se relaxer et faire du jus avant le jour J. Petit séjour...
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Etape importante, après le Trailhounet ( 18 kms ) ,dans ma préparation au Trail des Citadelles version 40kms. La semaine a été cool ( repos complet suite aux douleurs au pied droit lors de ma sortie du week end dernier ). Samedi, apres midi détente avec...
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Enregistrement du morceau en vue de la sonorisation du départ des Citadelles 2009. Mercredi 18 h Ca bosse dans le but de présenter une version écoutable au Boss ce week end... Mercredi 21h Pour ce qui ne sauraient pas , j'avais déja réalisé la bande son...
Lire la suiteSur le Pog, le château s’élève Dans la plaine, une armée se lève Ils sont cinq cent les femmes comptées Contre dix mille dans le rang des armées Pour les Parfaits la vie est piétée La foi cathare a été dictée « Ayez pitié de l’âme en prison Ce monde là...
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Ma sortie du jour: Départ de Russan vers le Pont Saint Nicolas ( repere D,1,2 et 3 )puis traversée du pont,et tentative de boucle vers le Pavillon et Le Gour de l'éveque... Départ de Russan,entrée des Gorges.. Du point 1 ,on a le panorama qui décore le...
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Samedi 21 Fevrier : sortie de reconnaissance du Trail des Citadelles. Au programme ,les 13 derniers kilometres communs aux parcours des 40 et 73 kms de la course du 12 Avril prochain. A Lavelanet ,je retrouve Michel,Steve,Francis,Thomas et Arnaud. Nous...
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Réveillé tres tot ( excitation du jour J ! ), j'arrive à Gruissan aux environs de 7 heures. Je retrouve Romain , Francis et Ludovic qui vont respectivement faire les 18,23 et 50 kms aujourd'hui. Romain et Francis Avec Ludovic Apres avoir assisté aux départs...
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Il y avait : maintenant il faudra compter avec : Exemples d'articles visibles dans la boutique Sud Trail : le polo enfant le bonnet
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Ce samedi matin je vais essayer malgré un état général pas top ( gastro ),de faire une sortie à partir de Collias . Parcours en boucle ,départ sur le GR63 vers StNicolas puis retour par le GR6 en longeant les Gorges du Gardon ( sur l'autre rive par rapport...
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