Le blog de Yvan11

Montagne de La Frau en boucle depuis Pelail

Sorties - Entrainements

Par Yvan11

Samedi 16 Juillet Dernière grosse sortie avant l'Aneto. Je rechausse les Trabuco afin de tester la tenue de la cheville et ausi pour pouvoir courir un peu ! Je prends le départ de Pelail (alt 600m) en suivant le parcours du kilometre vertical imaginé...

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Le Saint Barthélemy en boucle depuis Montségur

Sorties - Entrainements

Par Yvan11

Dimanche 10 Juillet Afin de continuer à préparer le Tour de l'Aneto du 30 Juillet, encore une longue sortie en montagne, toujours en chaussures montantes pour préserver la cheville. Départ du Pont de la Coume ( je zappe ainsi les 2 kms de bitume qui sépare...

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Le Roc Blanc et L'Etang du Laurenti

Sorties - Entrainements

Par Yvan11

Samedi 9 Juillet Après plus de deux heures de route pour rejoindre le point de départ, nous entamons la marche. C'est le retour d'Estelle sur les sentiers, preuve que la forme revient après ses ennuis de santé. Pour ma part, je soigne encore mon entorse...

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Ultra Trail Sobrarbe 25 juin 2011

Courses courues

Par Yvan11

Arrivés à Ainsa en fin d'après midi vendredi,nous profitons de la douceur ambiante pour découvrir la vieille ville et les points de vue qu'elle offre. Les "quatre mousquetaires" sont prets à affronter le Sobrarbe. Nous découvrons tels des enfants au pied...

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Trail du Pays de Sault 2011

Courses courues

Par Yvan11

Le Trail du Pays du Sault aurait du se trouver dans la partie finale d'une grosse phase de préparation en vue de l'Ultra Trail Sobrarbe du 25 juin. Etait prévue une grosse semaine de randos en Chartreuse début juin (qui devait se conclure elle même par...

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Trans Clape : suivez le guide !

Sorties - Entrainements

Par Yvan11

Retour rapide sur cette belle et chaude journée passée dans le Massif de La Clape, entre Gruissan et St Pierre La Mer. La joyeuse troupe ayant répondu à l'invitation de Steve. On prend rapidement de la hauteur Superbes points de vue sur la mer Descente...

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Course des Seigneurs 2011

Courses courues

Par Yvan11

Cucugnan, Gite des Santolines, Dimanche 15 Mai 2011, 6h du matin. De la fenêtre de la chambre, je jette un oeil vers le chateau de Queribus, premier objectif du jour. Sitôt arrivés hier, nous nous sommes sentis comme à la maison, pour notre 3e week end...

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Duo Nocturne de L'Oppidum 2011 - Saint Dionisy (30 )

Courses courues

Par Yvan11

Jeudi 17h45. Alors que je m'apprete à faire ma sortie VTT dans les collines voisines, le téléphone sonne, c'est Coach Estellou qui me propose de participer à une course le lendemain soir à côté de Nimes, étant donné que j'ai prévu de passer le week end...

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Refuge et Etang de Bassies depuis le Pont de Gers

Sorties - Entrainements

Par Yvan11

Nous prenons le départ de cette randonnée, non pas du départ " officiel" de l'aire de Massada, mais après être monté en voiture sur la piste partant du Pont de Gers, jusqu'au panneau interdisant de poursuivre. Nous économisons ainsi environ 150 m de D+....

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Trail des Citadelles 2011

Courses courues

Par Yvan11

Pour cette édition 2011, je m'étais inscrit sur le 20 km dans le but de "performer" ( à mon niveau ! ). N'ayant pu m'entrainer correctement depuis un mois, j'ai renoncé et ai proposé à Michel d'occuper la tache de serre-file, qui consiste à faire le "coureur-balai"...

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