Yvan Arnaud vous livre ses récits de course, d'entrainements ou de voyages. Reporter photographe, notamment pour Esprit Trail, il a couvert le Solukhumbu Trail au Népal ou encore le Trail de Rodrigues ( Ile Maurice ). Il a couru le Trail des Citadelles,les Templiers, le Grand Raid des Pyrénées et beaucoup d'autres...
Les résultats officiels : http://www.tempscourse.com/fr/resultats-2.php?id=2476 Ci dessous les tracé et profil de la course ainsi que mes temps de passage. Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 13.38 km/h 04'29'' 04'29'' 2 km 13.84 km/h 04'20'' 08'49''...
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Déja 7 semaines écoulées sur mon plan qui en comprend 12, déja 7 semaines loin des sentiers ! A titre d'exemple, voici ce qui m'attend la semaine prochaine : Semaine 8 : 4 séances de course Mardi = route endurance 1h15 (75% à 78% FC max) Jeudi ou Vendredi...
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C'est aujourd'hui samedi 26 janvier qu'a lieu l'Enfer des Palanges, la première épreuve du Challenge 2013. J'en profite pour souhaiter une excellente année sportive à ceux que j'ai croisés sur le challenge 2012 et que je retrouverai peut être sur une...
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Il est des sentiers dont juste le nom vous invite au départ, et pour quelqu'un né comme moi, tout près de la citadelle de Montségur, celui qui se nomme "Le Sentier Cathare" ne peut que vous attirer irrémédiablement. Alors je ne sais quand, ni comment,...
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Pour finir l'année, j'avais décidé de me rendre à Brassac, patrie de Maxime Durand, afin de participer au Brassacathlon, épreuve mixte course à pied / VTT. Malgré le brouillard matinal, la journée s'annonce magnifique. Mes jambes sont encore un peu douloureuses...
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AU PROGRAMME EN 2013 C'est officiel puisque je suis inscrit, mon premier gros objectif en 2013 sera le Marathon de Barcelone le 17 Mars. Le marathon est LA course phare de la course à pied et je tenais à en avoir fait au moins un dans ma "carrière" de...
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Mercredi 31 Octobre et Jeudi 1er Novembre LE VOYAGE Avant même de partir, je dois avouer que j'ai ressenti beaucoup moins de stress que lors de la préparation de mon périple au Népal. Pas de longue liste de matériel obligatoire, pas de visite médicale...
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