Yvan Arnaud vous livre ses récits de course, d'entrainements ou de voyages. Reporter photographe, notamment pour Esprit Trail, il a couvert le Solukhumbu Trail au Népal ou encore le Trail de Rodrigues ( Ile Maurice ). Il a couru le Trail des Citadelles,les Templiers, le Grand Raid des Pyrénées et beaucoup d'autres...
Au matin du jour J, je ne sais plus trop quoi penser.. Bien que connaissant les 80% du parcours ( 20 k en 2008 + recos de cet hiver),cette course représente un saut dans l'inconnu. En effet,je n'ai jamais couru cette distance et suite à une Sautaroc pendant...
Avant de plonger ( le terme correspond bien...) dans l' " enfer " boueux des Citadelles, un petit compte rendu de la semaine précédente. Une semaine de vacances en partie ensoleillée,idéale pour se relaxer et faire du jus avant le jour J. Petit séjour...
Déja 7 semaines écoulées sur mon plan qui en comprend 12, déja 7 semaines loin des sentiers ! A titre d'exemple, voici ce qui m'attend la semaine prochaine : Semaine 8 : 4 séances de course Mardi = route endurance 1h15 (75% à 78% FC max) Jeudi ou Vendredi...
Week end touristique et sportif dans le Gard.... Samedi, marche tranquille dans les Gorges du Gardon à partir de Russan vers le Pont St Nicolas. ( 12 km ) Superbe panorama malgré une météo capricieuse... Dimanche matin, direction Poulx . Départ en bout...
Enregistrement du morceau en vue de la sonorisation du départ des Citadelles 2009. Mercredi 18 h Ca bosse dans le but de présenter une version écoutable au Boss ce week end... Mercredi 21h Pour ce qui ne sauraient pas , j'avais déja réalisé la bande son...
25 mai 2008 - Belcaire ( 11 ) 27 kms 1100 m D+ Trail du Pays de Sault 29e en 2h49'068" 9.58 km/h 1er en 1h58'06" 61e en 3h47'39" L'objectif n°1 est d'apprendre à gérer la course afin de ne pas finir carbonisé comme aux Citadelles. Je fais donc bien attention...
Vendredi matin,je quitte la grisaille audoise direction Nimes. L'apres-midi,au départ de Russan,marche en compagnie d'Estelle et de Maël jusqu'au Castellas. Panorama sur les Gorges du Gardon. A partir de là,je pars pour un aller -retour jusqu'au Pont...
Beaucoup diront que ce n'est pas raisonnable de prendre le départ du Trail du Pont du Gard quatre jours seulement après m'être défoncé pour obtenir une belle 14e place à celui de Queribus... Certes, mais après avoir eu un peu mal aux jambes lundi et mardi,je...
C'est aujourd'hui samedi 26 janvier qu'a lieu l'Enfer des Palanges, la première épreuve du Challenge 2013. J'en profite pour souhaiter une excellente année sportive à ceux que j'ai croisés sur le challenge 2012 et que je retrouverai peut être sur une...
Les vacances étant là, j'ai renoncé à participer aux courses du Challenge des Trails du Sud Ouest de la période ( Trail du Caroux et Trail des Colombes ) pour prendre le temps d'aller en montagne avec mon fils Maël. D'ici quelques jours, je vous livrerai...
De retour du Marathon du Montcalm pour y réaliser un reportage pour Esprit Trail. Superbes paysages ( mais çà je le savais déja ! ) et super organisation ( bénévoles, secours,...). Le lien vers l'album photos : Marathon-du-Montcalm-2012-Yvan-Arnaud-Photos...
Rendez vous ce dimanche 10 juin à Aulus, dans le Haut Couserans ariégeois, pour la 8e manche du Challenge,mais surtout la 4e course en quatre weekends consécutifs. Le week end dernier a été particulièrement rempli avec le Trail de l'Albigeois ( 16,8 km...
Dimanche 25 Avril 2010 - 1ere édition du Trail Saute Collines Je suis bénévole sur le parcours,en tant que signaleur et photographe au 7e km. Sympathiques moments à encourager les coureurs, à essayer de leur tirer le portrait le mieux possible. A voir...
Le temps de me reposer un peu et je vous raconterai ma nouvelle aventure en Espagne sur l'Ultra Trail Sobrarbe, avec cette fois un beau tee shirt de finisher ! photo Michel Pour changer, je n'ai pas pris beaucoup de photos mais une soixantaine de petites...
Lendemain de course, je blogue, surfe sur Facebook et tombe sur un lien concernant une vente de Booster. Le sujet m'intéressant un peu ces derniers temps, je me rends sur la page du site vendeur. En bas de page, une cartographie du corps humain avec des...
Samedi 26 Mai Je suis en mode reportage sur la nouvelle épreuve organisée en Lozère cette année : un ultra en deux étapes permettant de relier les deux vallées du Tarn et du Lot. Le départ de la première étape est donné de la ferme des Boissets,magnifique...
Dimanche 10 Juillet Afin de continuer à préparer le Tour de l'Aneto du 30 Juillet, encore une longue sortie en montagne, toujours en chaussures montantes pour préserver la cheville. Départ du Pont de la Coume ( je zappe ainsi les 2 kms de bitume qui sépare...
Deux raisons pour aller à Belcaire ce dimanche 28 aout participer à la Ronde des Sapins : - profiter une fois encore de l'excellent accueil de l'équipe organisatrice ( en plus du Trail du Pays de Sault de juin ) - tester ma vitesse de course à l'aube...
La musique du Trail des Citadelles est enfin disponible au téléchargement ( gratuit ! ). Pour cela cliquez sur l'image suivante : Vous serez alors sur la page de l'album "Studio des Remparts". Vous pouvez écouter les titres en ligne ou bien les télécharger...
Un petit récit d'un excellent week end passé dans le Massif de Tabe. Départ samedi après-midi du Pont de la Coume ( Montségur, Vallée du Lasset ) Inhabituel pour nous, nous partons avec les gros sacs, étant donné que nous allons passer la nuit à la cabane...
Depuis plus de deux ans que je fréquente les sentiers gardois, il en est un que je désirais vraiment emprunter : le sentier des 4000 Marches qui relie Valleraugue au sommet du Mont Aigoual. Départ nocturne de Valleraugue à 6h Les premières marches à coté...
C'est bientôt l'heure de s'étendre sur la plage et/ou de récupérer bien au calme après un gros ultra. Pourquoi ne pas en profiter pour bouquiner un livre...sur la course à pied ? Quelques classiques de la littérature du coureur : Courir de Jean Echenoz...
Cucugnan, Gite des Santolines, Dimanche 15 Mai 2011, 6h du matin. De la fenêtre de la chambre, je jette un oeil vers le chateau de Queribus, premier objectif du jour. Sitôt arrivés hier, nous nous sommes sentis comme à la maison, pour notre 3e week end...
Au programme ce dimanche, une sortie de 12 km / 200 m D+ dans la garrigue autour de Gajan. J'ai renoncé à une sortie de reconnaissance des Citadelles plus longue et évidemment plus pentue pour privilégier le travail de vitesse sur cette petite épreuve...
C'est sans aucun objectif, sans aucun stress et dans la bonne humeur que je prends le départ de ce trail, déja heureux d'être revenu dans le cadre enchanteur de Nant. photo Estelle Je prends un sage départ en milieu de peloton et déroule tranquillement...
