Pour finir l'année, j'avais décidé de me rendre à Brassac, patrie de Maxime Durand, afin de participer au Brassacathlon, épreuve mixte course à pied / VTT.
Malgré le brouillard matinal, la journée s'annonce magnifique.
Mes jambes sont encore un peu douloureuses pendant l'échauffement, après la séance au club d'hier, batie autour de 2x5000m.
A 10h, c'est le départ pour 7km200 les trails aux pieds.
Je me cale sur rythme "marathon" jusqu'à la première côte. Je trottine dans la première partie puis n'hésite pas à marcher dans les parties les plus pentues. La technique est toujours valable puisque dès qu'il faut relancer je repasse ceux qui m'avaient doublé.
D'ailleurs, à chaque portion roulante et plate, je double des coureurs, sentant alors que les séances de piste commencent à produire des effets.
Je rejoins donc Brassac après avoir effectué une bonne séance running.
Je ne me suis pas ménagé, avec l'idée que la partie VTT serve de phase d'assimilation, comme on le fait après une séance de piste avec un long footing.
Les transitions se font à l'intérieur de la salle des fêtes, avec un passage de relais pour les équipes ou un temps pour se changer pour les solos.
C'est donc l'esprit tranquille, sans pression, que je me change et que j'enfourche le VTT.
Dès la sortie du village, on attaque la montée du village de vacances et au bout de quelques mètres, je pose pied à terre et pousse le vélo. Comme en trail, çà ne fait pas perdre forcément des places et permet même d'en reprendre au moment ou la relance devient possible.
L'effet "dossard" agit même en vélo et j'ai du mal à lacher les places sans lutter.
L'effort sera donc finalement intense sur des sentiers parfois techniques, parfois très boueux.
La dernière descente, d'anthologie, nous ramène sur Brassac. Je crois que je n'avais jamais autant lutté en descente en VTT. Par moments, je pensais à la descente vers Freychinadel que l'on dévale pendant le 20 km des Citadelles. C'était aussi pentu mais en plus technique, avec par endroits des cailloux bien glissants.
Une fois la salle des fêtes atteinte, il faut rechausser les Asics pour faire une mini boucle de 500m avant d'en finir. ( cela permet au relais de faire un final en commun )
Je finis en 48e position des solos.
J'ai couru 38'18" ( 7km à 11,28 de moyenne ) et roulé 1h23'05" ( 15 km à 10,98 de moyenne ).
En conclusion, une très belle sortie sur les sentiers brassagais, au passage ma dernière sortie trail avant de passer les 3 prochains mois sur piste et sur route pour préparer au mieux le marathon de Barcelone.
( toutes les photos ci-dessus ont été prises par mon fils Maël )
Au tirage au sort, j'aurais la joie de gagner une cagette de légumes de saison.
LES RESULTATS :
Lien vers les résultats officiels : http://www.vaissellejetable.fr/images/Image//File/GALOPINS%20BRASSAGAIS/classement-brassacathlon-2012-categories.pdf
