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Week end catalan autour du Trail Cap de Creus
(09/05/2012
publié dans : Sorties / Entrainements
)
Samedi 5 Mai Départ dans l'après midi pour la Costa Brava. Après s'être installés à l'hotel , nous nous dirigeons vers le port de Rosas, lieu de la remise des dossards du Trail Cap de Creus, afin ... -
Trail des Terrasses du 2012 - 2e étape du Challenge
(29/04/2012
publié dans : Courses courues
)
Avant de prendre le temps d'écrire mon récit, je vous ai livré ici,dès dimanche,mes premières impressions, qui sont à l'image de la météo de ce début de week end. "Départ samedi en soirée sous un ... -
Mon Challenge des Trails du Sud Ouest 2012
(27/04/2012
publié dans : Courses courues
)
N° Nom du trail Lieu du départ ( département ) Classement Points acquis Points Total / Classement Challenge 1 FOREST TRAIL 31 - LA NEBULEUSE FORET DE BOUCONNE ( HAUTE-GARONNE ) NON COURU 0 0 pts / ... -
Calendriers 2012 des Courses Hors Stade 09-11-31-34-66-81
(20/04/2012
publié dans : Divers
)
Les calendriers des CDCHS sont accessibles grâce aux liens suivants : ARIEGE Calendrier 2012 du CDCHS 09 AUDE Calendrier 2012 du CDCHS 11 P.O. Calendrier 2012 du CDCHS 66 HAUTE GARONNE Calendrier ... -
Citadelles 2012 ,J+6,débalisage du 20 km sous le soleil
(15/04/2012
publié dans : Sorties / Entrainements
)
Samedi 14 avril : en guise de sortie longue, je vais parcourir le 20 km du Trail des Citadelles et en profiter pour effectuer le débalisage. Je suis chanceux niveau météo et c'est sous un beau ... -
Trail des Citadelles 2012 - 40 km pour le plaisir
(10/04/2012
publié dans : Courses courues
)
Dimanche 8 Avril : le jour est venu de participer à ma 5e éditon du trail des Citadelles. Cette année, j'ai choisi le 40 km pour accompagner William,un ami qui découvre l'épreuve.Je sais qu'il est ... -
Trail de l'Argent Double 2012 - Résultats
(01/04/2012
publié dans : Courses courues
)
Résultats visibles en cliquant sur les liens suivants : Résultats du 12 km Résultats du 28 km Pour plus d'infos et de photos...il faudra acheter le prochain ESPRIT TRAIL ! Juste un mot pour ... -
Avant le Trail des Citadelles 2012... ( flashback )
(31/03/2012
publié dans : Divers
)
A 8 jours de l'édition 2012 du Trail des Citadelles, je vous propose de remonter le temps pour revivre avec moi les quatres éditions précédentes. 2008 : Ma première course ( forcément, c'est pour ... -
Trail du Piémont Pyrénéen Audois 2012 - Quillan....PODIUM !!!
(25/03/2012
)
Après Gajan il y a quinze jours et Saint Papoul le week-dernier, c'est à Quillan que je me rends aujourd'hui pour une dernière épreuve courte axée vitesse. La température glaciale en début de ... -
Foulées Saint Papoul 2012 - Résultats
(18/03/2012
)
Photos prises lors de la course visibles ici : https://picasaweb.google.com/105056016056139052774/20Mars2012 -
La Ronde des Garrigues 2012 - Gajan ( Gard )
(12/03/2012
publié dans : Courses courues
)
Au programme ce dimanche, une sortie de 12 km / 200 m D+ dans la garrigue autour de Gajan. J'ai renoncé à une sortie de reconnaissance des Citadelles plus longue et évidemment plus pentue pour ... -
Trail de Fontfroide 2012
(05/03/2012
publié dans : Courses courues
)
Dimanche 4 Mars L'avant course Le jour est venu de courir cette épreuve qui va être pour moi la première du Challenge des Trails du Sud Ouest 2012. Je sais que je ne vais pas l'aborder au top, ... -
Traversée de l'Alaric par le GR 36
(26/02/2012
publié dans : Sorties / Entrainements
)
Au programme ce dimanche, une semaine avant le Trail de Fontfroide, une sortie dans le massif de l'Alaric. Je ne connais pas du tout le secteur et calcule donc au préalable mon parcours sur ... -
Trail du Maquis 2012
(12/02/2012
publié dans : Courses courues
)
Premier dossard de l'année et l'occasion de retrouver une bonne partie de la "bande" : Jerome, Francis, Romain, Emmanuel et Michel. La température est largement négative mais le ciel nous sourit ... -
Solukhumbu Trail 2011 - Les vidéos de Yvan11
(11/02/2012
publié dans : Courses courues
)
Mon reportage sur le Solukhumbu Trail est paru dans le numéro d'Esprit Trail de Janvier/Fevrier 2012. Des photos ont aussi été publiées dans Endurance Mag et SpiritoTrail. Voir ici un aperçu des ... -
La revue de presse de Yvan11 (Solukhumbu Trail 2011)
(04/02/2012
publié dans : Divers
)
Un petit tour des articles parus suite à mon aventure népalaise. Tout d'abord Esprit Trail, avec qui j'ai une relation durable et par l'intermédiaire de qui je suis parti là-bas. Je n'ai eu qu'une ... -
Mon programme pour 2012...
(20/01/2012
publié dans : Divers
)
12 Février - Trail du Maquis 28 km /1100 m D+ Une nouvelle course en Ariège en mode sortie longue. Aucune autre ambition que de partager de bons moments avec les "collegues". Résultat : 16e/98 ( ... -
Bugarach 2012 - Le Pech par la Fontaine Salée
(07/01/2012
publié dans : Sorties / Entrainements
)
En ce samedi , première sortie longue de l'année, direction Le Pech de Bugarach par une approche inédite. Départ peu après Sougraine, sur la route qui mène à la Source Salée. Après un kilometre de ... -
Calendrier 2012 des courses hors stade de l'Aude (CDCHS11)
(02/11/2011
publié dans : Divers
)
Cliquer sur les images pour les ouvrir en plus grand dans une nouvelle fenêtre -
Trail Larzac Dourbie 2011
(30/10/2011
publié dans : Courses courues
)
C'est sans aucun objectif, sans aucun stress et dans la bonne humeur que je prends le départ de ce trail, déja heureux d'être revenu dans le cadre enchanteur de Nant. photo Estelle Je prends un ... -
Rando au Montcalm
(23/10/2011
publié dans : Sorties / Entrainements
)
En prévision de mon séjour au Népal au mois de Novembre, j'avais envie d'une grosse sortie en altitude pour tester le matos récemment acheté ( sac à dos,crampons,...) et aussi pour se préparer ... -
Week end dans le Massif de Tabe
(04/10/2011
publié dans : Sorties / Entrainements
)
Un petit récit d'un excellent week end passé dans le Massif de Tabe. Départ samedi après-midi du Pont de la Coume ( Montségur, Vallée du Lasset ) Inhabituel pour nous, nous partons avec les gros ... -
Le Rodiomètre, cotes trail 2009, 2010, 2011
(15/09/2011
publié dans : Divers
)
C'est quoi le Rodiomètre ? Rodio : "Un outil de mesure destiné à calculer la "vraie" valeur d'une performance d'endurance sur une échelle de valeur unique ou universelle allant de 0 (abandon) à ... -
Ronde des Vendanges 2011 - Résultats
(12/09/2011
publié dans : Divers
)
10-09-2011 21ème RONDE DES VENDANGES - 11,7 km - CARCASSONNE - dpt 11 Classement Nom Prénom Temps Sexe CatSexe Cla cat Club 1 HEATH David 00:37:52.59 M V1M 1 ASC ATHLETISME 2 TOUZARD Alexandre ... -
La Ronde des Sapins 2011 ( récit + résultats complets )
(28/08/2011
publié dans : Courses courues
)
Deux raisons pour aller à Belcaire ce dimanche 28 aout participer à la Ronde des Sapins : - profiter une fois encore de l'excellent accueil de l'équipe organisatrice ( en plus du Trail du Pays de ... -
Le Trail des Puechs 2011 avec une Joëlette
(23/08/2011
publié dans : Courses courues
)
J'avais de longue date prévu ce retour au Viala du Tarn, au milieu de mes congés, seulement une semaine après le Tour de l'Aneto. William l'organisateur ayant renoncé à l'aspect compétition pour ... -
Vuelta Al Aneto 2011
(01/08/2011
publié dans : Courses courues
)
Le défi à relever : faire le Tour de l'Aneto, 96 kilomètres, 6000 mètres de dénivelé positifs, en moins de 30 heures, sans ravitaillement et sans autre balisage que celui présent sur les sentiers ... -
Montagne de La Frau en boucle depuis Pelail
(26/07/2011
publié dans : Sorties / Entrainements
)
Samedi 16 Juillet Dernière grosse sortie avant l'Aneto. Je rechausse les Trabuco afin de tester la tenue de la cheville et ausi pour pouvoir courir un peu ! Je prends le départ de Pelail (alt ... -
Le Saint Barthélemy en boucle depuis Montségur
(24/07/2011
publié dans : Sorties / Entrainements
)
Dimanche 10 Juillet Afin de continuer à préparer le Tour de l'Aneto du 30 Juillet, encore une longue sortie en montagne, toujours en chaussures montantes pour préserver la cheville. Départ du Pont ... -
Le Roc Blanc et L'Etang du Laurenti
(13/07/2011
publié dans : Sorties / Entrainements
)
Samedi 9 Juillet Après plus de deux heures de route pour rejoindre le point de départ, nous entamons la marche. C'est le retour d'Estelle sur les sentiers, preuve que la forme revient après ses ... -
Ultra Trail Sobrarbe 25 juin 2011
(27/06/2011
publié dans : Courses courues
)
Arrivés à Ainsa en fin d'après midi vendredi,nous profitons de la douceur ambiante pour découvrir la vieille ville et les points de vue qu'elle offre. Les "quatre mousquetaires" sont prets à ... -
Trail du Pays de Sault 2011
(14/06/2011
publié dans : Courses courues
)
Le Trail du Pays du Sault aurait du se trouver dans la partie finale d'une grosse phase de préparation en vue de l'Ultra Trail Sobrarbe du 25 juin. Etait prévue une grosse semaine de randos en ... -
Trans Clape : suivez le guide !
(22/05/2011
publié dans : Sorties / Entrainements
)
Retour rapide sur cette belle et chaude journée passée dans le Massif de La Clape, entre Gruissan et St Pierre La Mer. La joyeuse troupe ayant répondu à l'invitation de Steve. On prend rapidement ... -
Course des Seigneurs 2011
(10/05/2011
publié dans : Courses courues
)
Cucugnan, Gite des Santolines, Dimanche 15 Mai 2011, 6h du matin. De la fenêtre de la chambre, je jette un oeil vers le chateau de Queribus, premier objectif du jour. Sitôt arrivés hier, nous nous ... -
Duo Nocturne de L'Oppidum 2011 - Saint Dionisy (30 )
(07/05/2011
publié dans : Courses courues
)
Jeudi 17h45. Alors que je m'apprete à faire ma sortie VTT dans les collines voisines, le téléphone sonne, c'est Coach Estellou qui me propose de participer à une course le lendemain soir à côté de ... -
Refuge et Etang de Bassies depuis le Pont de Gers
(30/04/2011
publié dans : Sorties / Entrainements
)
Nous prenons le départ de cette randonnée, non pas du départ " officiel" de l'aire de Massada, mais après être monté en voiture sur la piste partant du Pont de Gers, jusqu'au panneau interdisant ... -
Trail des Citadelles 2011
(25/04/2011
publié dans : Courses courues
)
Pour cette édition 2011, je m'étais inscrit sur le 20 km dans le but de "performer" ( à mon niveau ! ). N'ayant pu m'entrainer correctement depuis un mois, j'ai renoncé et ai proposé à Michel ... -
Télécharger la musique du Trail des Citadelles
(24/04/2011
publié dans : Musique
)
La musique du Trail des Citadelles est enfin disponible au téléchargement ( gratuit ! ). Pour cela sélectionner le morceau Citadelles dans le lecteur dans la colonne de droite. Puis cliquer sur le ... -
Etang d'Artats et Pla de Madame depuis Gourbit
(21/04/2011
publié dans : Sorties / Entrainements
)
Dimanche 17 Avril Après ma rando de la veille au Saint Barthélemy, retour sur les sentiers ariégeois en compagnie d'Estelle. Après un léger détour dans Tarascon pour acheter deux beaux sandwichs, ... -
Pic de Saint Barthélemy par l'Etang d'Appy
(17/04/2011
publié dans : Sorties / Entrainements
)
Une envie qui trottait dans ma tête depuis quelques semaines : remonter au Pic Saint Barthélemy. Le Saint Barth', c'est le sommet que l'on voit et le sommet d'où l'on voit. Le sommet que je vois ...
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